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旅游故事

旅游贴士

  • 1、在乘车途中,请不要与司机交谈和催促司机开快车,违章超速和超车行驶;不要将头、手、脚或行李物品伸出窗外,以防意外发生。 2、?为防止在旅途中水土不服,游客应自备一些常用药品以备不时之需。切勿随意服用他人所提供之药品。 3、?在旅游行程中的自由活动时间,应当选择自己能够控制风险的活动项目,并在自己能够控制风险的范围内活动。除特殊团队外,旅行社不安排赛车、赛马、攀岩、滑翔、探险性漂流、滑雪、下海、潜水、滑板、跳伞、热气球、蹦极、冲浪、跳伞等高风险活动,虽然这些活动对我们来说充满了诱惑,但切忌:乐极生悲。 4、购物点我相信大家都知道,所以跟团走的就选择没有购物点的,真的好吓人。 5、要细心鉴别商品真伪,不要急于付款购物。购物时应向商家索取正式发票。 6、在景点内娱乐时,应根据自身的条件参与适应的项目;在自由活动期间外出娱乐活动不要单独行动,不要前往管理混乱的娱乐场所,不要参与涉嫌违法的娱乐活动。

  • 1. 货币的换算,国外购物应注意标价是美元或当地货币,且严防买到冒牌货。购物以实用、需要为购物之考虑,避免大肆采购,以免回国入境时被海关扣税。2. 免税节税购物保留收据,某些国家购买一定金额以上物品时,可获免税或退税优待。笨重及大型物品,可请店方代为邮寄或货运。3. 景区商品慎重买, 在旅游中尽量少买东西,旅游区一般物价较高,而且买了东西还不便旅行。根据笔者多年的经验,一些旅游区针对顾客流动性大的特点,出售的贵重物品时有假冒商品,而真正体现该地区人文、历史风情的物品,未必会在景区里出售。此外,旅途中必备的物品,如胶卷等最好提前准备好,免得临时抱佛脚,买了质次价高的物件。4. 小心利诱游说手法 , 请小心个别不良商店采用利诱手法促销,此种不诚实的销售手段,目的是游说消费者改变购买决定,改买该店推销的其它货品 ,从而获取利益。为保障自己,宜选择明码实价的商店,并先行比较市场价格、了解商品特点、查明售价包括的配件,再检查商品完整无缺,方才购买。5. 带备信用卡购物,不少的购物点都接纳信用卡付款,旅客可带信用卡以作不时之需。如在外地遗失卡片,请直接致电发卡行作报失。旅程完结后,再办理有关书面手续。

  • 甘南地区昼夜温差大,且天气多变,常有风雨骤至的情况出现。一定要带好防寒衣物,备上雨伞、雨衣、雨鞋,以备不时之需。遇上晴天,太阳毒辣,紫外线强,一定要有帽子、防晒霜、墨镜等防晒品。甘南草原、丘陵地貌遍布,一到雨天,道路极其泥泞,部分路段会很难走,出门前一定要查好天气状况。 藏族是全民信仰佛教的民族,入乡随俗,请务必尊重当地习俗。 1. 喝酥油茶时,主人倒茶,客人要待主人双手捧到面前时,才能接过来喝;续杯时,客人须用双手把茶碗向前倾出,以表敬意; 2. 行路遇到寺院,玛尼堆,佛塔等宗教设施,必须从左往右绕行,苯教寺院相反应逆时针(很少见);不得跨越法器、火盆,经筒和经轮不得逆转。 3. 进寺庙时,忌讳吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓。对于喇嘛随身佩带的护身符、念珠等宗教器物,更不得动手抚摸;在寺庙内要肃静,就座时身子要端正,切忌坐活佛的座位;

  • 踏青选衣物有讲究,据天气预报显示,明后两天本市将以阴、多云的天气为主,而且还可能伴有3至4级的东北风。出门踏青的市民最好随身带副太阳镜,带条纱巾,别让大风天影响了出游的好心情。此外,有条件的话,可以带上一件既能防小雨又能防风保暖的衣物,根据气温勤穿勤脱。出游时,舒适的旅游鞋为首选。袜子以线袜和厚尼龙袜为最佳,因为它们既有较好的吸汗作用,也可以调整脚与鞋的间隙,防止鞋子磨脚。 饮食预防食物中毒,一些准备去爬山的市民需要注意,对于不熟悉的山野菜、果子不要随意采集食用。尽量不要直接生饮山泉水、深井水以及小溪中的水,以防引起肠胃不适。此外,春季是传染性疾病的多发季节,尤其是呼吸道疾病,哪怕是一两天的短途游,也别忘记携带常用药品,以备不时之需。 出行注意交通安全,今年清明小长假期间,将继续实施小型客车高速路免收通行费政策。自驾游的市民,应及时通过媒体获取最新的路况信息,合理安排出行时间和路线,尽量避开热点地区和高峰时段。关注天气变化和预警信息,注意雾霾、大风等恶劣天气,避免发生旅游交通事故。

  • 小孩子的记忆在很早就开始了,只要大于3岁就会对去过的地方产生记忆,家长在现场有意识地教他们,日后再通过照片帮他们回忆,即便是三四岁的小孩,也能在旅途中获益。 1、怎样选择旅行目的地? 旅行的目的,不是炫耀我们去了哪,而是沿途的风景以及看风景的心情。 1日游:周边科技馆、动物园、水上世界……这些专为孩子设计的地方,能够激发他们的好奇心和求知欲,寓教于乐。 温馨提示:爸爸妈妈要积极参与其中,在玩的过程中启发孩子。 2-3日游:可以选择周边城市走一走,山庄、度假村、主题乐园都是不错的选择。 长假出游:充足的时间,应该带孩子来一场长途旅行,可以选择只含机+酒的套餐,行程自由安排。 2、出行准备不能偷懒。 孩子常吃的零食、水果,喝奶的宝宝的奶瓶和保温杯,可以事先将定量的奶粉或者固体奶块放在奶瓶中, 泡温泉、玩水一定要带泳衣, 常规药物:应急包、创可贴、退热贴等,小朋友专用驱蚊花露水,尤其是去山庄、乡村必带。

  • 中暑的主要症状是大汗、口渴、头昏、耳鸣、眼花、胸闷、恶心、呕吐、发烧,严重者会神志不清,甚至昏迷。人长时间地处在高热、高湿热环境中容易中暑,所以盛夏旅游,导游员要注意劳逸结合,避免游客长时间地在骄阳下活动。若有人中暑,可置患者于阴凉通风处,平躺,解开衣领,放松裤带;若有条件可让其饮用含盐饮料,对发烧者要用冷水或酒精擦身散热,服用必要的防暑药物;缓解后让其静座(卧)休息。严重中暑者做必要治疗后应立即送医院。

  • 不要以为离家旅游前你需要做的只有打包好行李,关好门窗电器那么简单,尤其是打算长途旅行或你是独居人士时,下面这些事项记得做齐,以免回家之后有大堆烦心事等着你解决。 1.出行前付清账单:什么水电煤气费、房租、卡数之类的费用尽量在出行前付清,如果还没到期,最好设定自动还款或续费,以免旅途中有事情耽搁。毕竟谁也不会想因此影响了自己的信用纪录,或者是回家之后被停电停水吧? 2.更新你的日程表:走之前再确认一次日程表中的事情有没有得到妥善安排,尤其是非工作方面的,回想一下,如果有的话记得立刻取消或延后。 3.关好电器,拔掉插头:出门前请一定一定要记得检查一下电器是否关好,可以的话尽量拔掉插头。 4.记得带充电器,移动设备也一定提前充满电:一定要记得带充电器,而且请记得把随身带的移动设备充满电再出门,毕竟漫漫长路,你总会需要点东西娱乐一下。 5.液体类的东西一定要用密封袋装好:这样做可以防止运输途中渗漏,然后记得放进行李箱托运,免得被没收。

  • 到外地旅游如遇突发的身体毛病往往会手足无措,以下是比较常见的症状及其急救方法,在得到正式诊治前可以应用。1.休克: 使患者平躺,头低脚高,以保持患者脑部血液供应,唯呼吸困难者,则需把患者头部垫高。另外,应为患者保持温暖,以防失温,并且尽快送医诊治。2.中风: 立刻求医,但未经医师指示,不要移动病人或给予任何饮食。令病人平卧,若呼吸困难,将脸偏向一侧使口中分泌物流出。3.中暑: 将患者移至阴凉处躺下,头部稍高,解除束缚衣物,用冷水为患者擦身,使其体温降至摄氏38度为止,再送医院治疗。4.溺水: 清除患者口中异物,使患者腹中之水吐出,并且应为溺水者保持体温。必要时人工呼吸、心脏按摩、紧急送医。5.骨折: 伤者安卧,不使折断处用力,先予止血,注意痛极休克。将伤者用木板托好并用绷带固定(若骨骼已突出不要推)后,紧急送医诊治。6.烫伤: 立刻用水冲洗或浸入干净冷水中,轻者以凡士林涂抹患处,或干净布料敷盖(不要弄破水泡)送医诊治。严重者以干净衣物被单、毛毯包裹,紧急送医。7.毒蛇咬伤: 包扎伤口上部,洗净伤口,用清洁刀片切开创口挤出毒液或用口吸出(口内须无破损)紧急送医急诊。8.虫入耳: 将耳向亮处或将甘油、缝纫机油滴入耳中,虫自然爬出。

  • 1、证照装备:驾车出游在路上与外地,会遇到什么情况谁也说不准,有时会遇到检查人员,为了避免不必要的麻烦,准备好各种证照是相当必要的。 2、外出旅游,有时难免会遇到磕磕碰碰,所以带上必需急救装备,准备一个急救包是非常非常必要的。 3、通讯及导航装备。通讯工具是自驾出游的重要装备之一,有时全靠他来解决大问题。因此必须要备好手机充电器及备用电池、手机的耳麦。但是有些偏远地区可能会没有手机信号或信号较差,所在随车带上一个对讲机也是很必要的。

  • 若旅游者被蝎、蜂蛰伤,导游员要设法将毒刺拔出,用口或吸管吸出毒汁,然后用肥皂水,条件许可时用5%苏打水或3%淡氨水洗敷伤口,服用止痛药。如导游员或旅游者认识中草药,可用大肖叶、薄荷叶、两面针等捣烂外敷。严重者要送医院抢救。

  • 一个人的旅行,听起来总是令人神往,但同时,这种自由的背后有很多潜在的危险。在这里为你总结了独自出行的七个安全小贴士,让你能够更安全地享受旅行。1.请拒绝“玩的就是心跳”,一个人出游,一旦受伤了,你可能连讲故事的小命都没了。另外,请给自己上一份旅游保险以防万一。2.请保持联系,请至少告诉一个亲人或朋友你住在什么酒店,你要去的下一个城市是哪里。请千万不要因为在旅途中认识了新朋友,就减少了和亲朋好友的联系。3.请不要戴耳机,戴着耳机很容易降低你的警惕心。请注意观察你周围的环境,好音乐还是留到酒店房间里欣赏吧。4.请勿声张“独游”状态,独自出游确实是个很勇敢的决定,这当然是一件值得炫耀的事。但请把你的故事留给熟知的亲朋好友,而不是酒吧里素不相识的人。5.请小心你的饮料,有些聪明的旅行者只喝罐装密封的啤酒,因为它们不可能掺有不明物质。最后,请走大道回到酒店。6.请按当地风俗穿着打扮,无论是独自一人或是一群人一同出游,能保障你安全的秘诀之一就是要融入当地生活。不合风俗的打扮只会增加你的“游客风情”。7.待人待事心态开放,请多和其他旅行者或当地居民交流,交换有用的情报。请不要害怕一个人在外用餐,因为一个人吃饭是收集情报的好机会。

  • 外出旅行,做好充足的准备,掌握一些旅行中的必备小窍门,会让你的旅途变得更轻松快乐。怎样整理行李箱更合理?怎样定到更便宜的机票?怎样避免旅途中不必要的花费?掌握下面这32条旅行小窍门,会让你的旅途更轻松。1.带一卷保鲜袋,不管是脏衣服,还是各种杂物,都可以轻松收纳。2.每天一杯酸奶,酸奶中的益生菌有助于增强消化功能,保持肠胃健康。3.勤洗手,勤洗手能有效地降低感染几率,也是预防肠胃病的重要途径。4.慎用酒店玻璃杯,建议使用前彻底洗净,最好用一次性水杯或自带水杯。5.用浴巾给衣服脱水,将薄衣服洗完后平铺在浴巾上,卷起来拧干,脱水效果比徒手拧干好许多。6.机票价格一天3次浮动,最佳购买时间是早上,周二周三商务旅行需求最低,机票价格相对便宜。7.坐火车时,只要个位数是0、5、4、9的车票都是靠窗的。8.去几天就带几件衣服,这是旅行携带衣服的基本原则。9.临行检查三张“卡”,身份证、名片。10.打印酒店名称、地址、联系电话以及乘车路线,千万别只存在手机里,以防没电时读不到这些信息。11.出门除了抹防晒霜外,最好还要戴宽沿帽和穿长袖衣,有助于抵挡紫外线,预防皮肤癌。12.旅游切忌“饥不择食”,跟着当地人吃最保险。

  • 1、看旅行社的“三证”是否齐全。外出旅游时首先要选好旅行社,特别要注意旅行社的“三证”(业务经营许可证、营业执照和税务登记证)是否齐全,特别要注意旅行社经营范围,国内旅行社只能经营国内游业务,国际旅行社则各种旅游业务都可经营。 2、事先买份旅游意外保险。要选好旅游目的地,跟随旅行社外出旅游,最好能事先买一份旅游意外保险,现在许多保险公司都推出了这个险种。10天左右的旅游,保险费用一般在10元以内,保险额一般在几万元。因为现在旅行社都强制投保了旅行社责任保险,只承担由于旅行社原因造成的游客生命财产损失。如果是游客自驾车旅游,最好事先熟悉通往景区的路况,出发前要检查车辆的安全设备,并准备有相应的应急预案,同时要有一两位老练的开车司机。 3、签好合同,索取和保留发票。要与旅行社签好合同,并索取和保留相关发票。游客要仔细阅读合同条款,对容易引起争议、发生扯皮的地方,要详细规定,如住宿标准为几星级,是招待所还是星级饭店,不要相信“准星级”的称呼;餐饮的标准中规定了几顿正餐、几顿早餐。儿童的费用怎么规定,是否包含床位和交通工具座位等。旅游过程中,如果出现交通工具晚点,造成某些景点不能参观或换乘其他交通工具,有无替代或补偿措施等。

  • 如何才能有效解除旅游归来后的疲劳呢? 一、洗澡:洗澡可消除体表代谢的排泄物,使毛细血管扩张,有效消除疲劳。但要注意回到住处或活动后,要稍事休息,待心律恢复到平时正常的状态后再入浴。水的温度以40度左右最好,一般洗15~20分钟即可,不宜过长。 二、睡前热水泡脚:热水泡脚有解乏安眠的作用,水温可略高一点,以自身感觉微烫为宜。泡脚可以使血管扩张,血流加速,增强血液循环。 三、按摩:过量的体力运动造成肌肉群产生乳酸堆积,按摩有助于乳酸尽快被血液吸收。方法是用手捏或用拳头轻轻敲打小腿、大腿及手臂、双肩、背部,使肌肉得到放松。在一天的旅行结束以后,很多人以睡眠或无所事事的坐着作为恢复体力的方式,其实这是一个误区。 专家强调,剧烈活动的第二天不要休息,一定要保持前一天一半的运动强度,给身体一个缓冲期,才能有效解除疲劳,尽快恢复体力。

  • 1、要全面检查一下轮胎的气压;要保持空滤的完好和清洁,必要时更换;如果水箱里的冷却液不足,须及时添加或更换;仔细检查各部位胶管有无损伤或老化,以防爆漏造成严重后果。 2、春天是赏花季,而且沿途的景色也迷人,但在开车时不能因此而分散注意力,否则当遇到险情时无法做出正确判断,进行有效避让。 3、春季大部分是一家子自驾出游,拿的东西也就多,但谨记不能在中控台上摆放水果、水杯等物品,不仅遮挡驾车人视线,遇上突发情况,易造成物品滑落,影响安全。 4、对于自驾出游的人,如果有小孩,牢记不让孩子坐副驾驶、不把头伸出天窗、不在车内玩坚硬物体等等。 5、春季是个多雨的时节,如果在行车中遇到雨天,司机要集中精力看着前方,控制好车速。在遇到积水的路段更要低速行驶,不能高速涉水。 6、春季天气变暖,很多人会选择春季驾车出行游玩,千万不要超载行驶,更不能在行驶的途中飙车,如果超载易造成车辆过度损坏诱发交通事故。

  • 如今,不少市民选择网购旅游商品或者服务,由于退订损失而产生的纠纷也不在少数。一旦市民生病或住院不得不取消行程,最终损失均要自己承担。业内指出,市民可选择含旅行变更或取消责任的保险。根据相关法律,游客报名参加旅行社组织的出境旅游,如临时取消,游客退团应该及时通知对方,并承担由此产生的业务损失费。如因旅行社违约临时取消,则由旅行社承担损失并支付违约金。据了解,目前市面上已出现了针对取消预订旅游这种情况的保险产品。这种“无理由取消险”覆盖境内、海外、跟团游、自由行等多种类型旅游产品;根据不同旅游产品和出游区域、时间,保费在30元至250元不等。任何因投保人自身原因取消行程,或非自身原因,如自身及亲属身故、妊娠、骨折、目的地自然灾害等产生的旅游退订损失,投保人可获得实际损失金额80%至100%的赔付。“无理由取消险”适合三类人群,第一类是因为健康原因临时不能出行的游客;第二类是时间安排变数较大,出行时间不确定的游客;第三类是因为旅行社促销而冲动下单但最终无法出行的游客。

  • 针对当前许多“户外群”、QQ群、微信群、车友群及有关网站利用现代传播手段组织旅游活动的现象,山东省旅游监察总队近日提醒,旅游应谨慎选择“户外群”出游,警惕组织者以“廉价”为诱饵欺骗参与者。据山东省旅游监察总队工作人员介绍,一些“户外群”在自发组织宣传旅游线路产品时,价格方面常以AA制的形式出现,乍一听起来价格透明,群主只是活动的发起者,群成员分担费用。其实不然,当人数达到一定数量后,群主在吃、住、行、门票等方面都能拿到相当优惠的团队价格,这和群成员交纳的费用有一定差价,加上参与人数众多,产生的利润就相当可观。此外,“户外群”旅游组织者既没有固定经营场所,也未在工商部门办理营业执照,监管难度大。“户外群”旅游属于个人达成的约定,因为缺乏监管,即使发生损害事故和投诉,管理部门也很难搜集证据,导致旅游者维权困难。据介绍,“户外群”出游的付款方式,有些通过现金支付,也有些通过预付和银行转账,没有发票、保险,也不签合同,发起人有时只是一个网名,人都很难找到。如果出现纠纷或损害事故,出游者也很难举证维权。

  • 一、旅游小常识:1、在青山绿水间旅游要学会走路。掌握“走路经”者玩得轻松、愉快又安全;反之则劳累、紧张,甚至受伤。2、要走不要跳三步并做二步走或蹦蹦跳跳会加重膝踝负担,容易劳累或受伤。3、要匀不要急匀速行走最省体力,而且有利于保持良好心态;急一阵歇一阵的走路方式最累人。4、快去慢返上午出游的路可走得稍快,傍晚返程则要慢些走,以免疲劳的关节、肌腱受伤。5、走阶不走坡上下山时尽量走石阶,少走斜坡。这样较符合力学和生理要求,安全又省力。6、走硬不走软在水泥、沥青、石板等硬地上行走比在草地、河滩、湿地等软地面行走更省劲和安全。7、避滑就涩宁可绕点路从较涩的雪地、草坡走,也不走既滑又危险的冰面、沙石坡,以求安全。二、旅游安全常识: 1.看旅行社的“三证”是否齐全。2.事先买份旅游意外保险。3.签好合同,索取和保留发票。4.提前了解目的地天气状况。 5.不要过分看重旅游价格。

  • 一、周密的旅游计划:即事先要制定时间、路线、膳宿的具体计划和带好导游图(书)、有关地图及车、船时间表及必需的行装(衣衫、卫生用品等)。 二、带个小药包:外出旅游要带上一些常用药,因为旅行难免会碰上一些意外情况,如果随身带上个小药包,做到有备无患。 三、注意旅途安全:旅游有时会经过一些危险区域景点,如陡坡密林、悬崖蹊径、急流深洞等,在这些危险区域,要尽量结伴而行,千万不要独自冒险前往。 四、讲文明礼貌:任何时候、场合,对人都要有礼貌,事事谦逊忍让,自觉遵守公共秩序。 五、爱护文物古迹:旅游者每到一地都应自觉爱护文物古迹和景区的花草树木,不任意在景区、古迹上乱刻乱涂。 六、尊重当地的习俗:我国是一个多民族的国家,许多少数民族有不同的宗教信仰和习俗忌讳,切不可忽视礼俗或由于行动上的不慎而伤害他们的民族自尊心。 七、注意卫生与健康:旅游在外,品尝当地名菜、名点、无疑是一种“饮食文化”的享受,但一定要注意饮食卫生,切忌暴饮暴食。

  • 1、甘南摄影旅游注意事项之海拔。甘南地区平均海拔约3200米,大气含氧量只及平地70%左右,由于海拔高,含氧量低,初到甘南者,都会出现高山反应,可以通过服用葡萄糖,单晶冰糖,等糖类药物来消除反应,同时,还有多喝开水,多歇息,注意保暖,不要做剧烈运动。另外,自己心理要调节好,不要害怕和担忧,要知道,高原反应很正常。 2、甘南摄影旅游注意事项之应急物品。由于甘南海拔较高,经济比较落后,所以准备一些应急物品是必须的。常用到的药品感冒药,消炎药,止咳药,镇静剂,止泻药,防晕药,创可贴。其它物品有手电筒,卫生用品,工具刀,墨镜,旅游地图,花露水等。 3、甘南摄影旅游注意事项之衣服甘南处于藏区,海拔高,昼夜温差大。所以带上厚衣服是必要的。另外,需带好墨镜,遮阳帽,旅游鞋,棉手套,羽绒服。尤其是冬天,温度普遍在-10°以下,保暖防寒的一定做到位。

  • 1.收拾行李时,把鞋子放进浴帽里,浴帽很容易洗干净,还可以防止鞋子把干净的衣服弄脏。2. 把各种电源线缠好放到旧眼镜盒里。3. 在包里装一个空瓶子,过了机场安检之后再拿出来接免费的水喝。4. 把衣服一件件卷起来塞进行李箱,这样既节省空间又不容易让衣服起皱,想找哪一件也一目了然。5. 把夹头发的小卡子放到空糖盒里,放在包里随用随拿,还能避免弄丢。6. 如果忘了带充电头,检查一下酒店的电视背后一般都有 USB 接口。7. 如果线都忘记带了的话,就试着去酒店前台问问看。通常都可以借用“失物招领处”别的顾客落下的。8. 把腰带卷好放到衬衫的领子里,既可以撑起衬衫的领子又能保证腰带不弯折乱跑。9. 如果去海边,把手机放到密封的塑料袋里,避免在旅行途中手机损坏。10. 把剃须刀头用夹子夹住保护刀片又防止划伤衣服。11. 扫描并复印自己的护照、身份证,扫描文件发到自己邮箱里,复印件留给信任的人。12. 在瓶身和盖子之间加一层保鲜膜。保证不会有液体漏出来。13. 少量的化妆品,可以放到旧隐形眼镜盒里随身携带。14. 飞机上没有高端的小电视,就用手机/pad+保鲜袋DIY一个。15. 耳机和电源线可以缠在没用的卡片上,用剪刀稍微剪两下就省下了买绕线器的钱。

  • ①海边游泳要在限定区域。 到海滨地区参加游泳活动时,除在与旅行社约定的区域内或景区限定的区域内游泳,最好结伴而行,有较强的自我保护意识,携带必要的保护救生用品,不私自下水,以防溺水事故发生。 ②山区旅游要防跌防迷失。 到山区或地形复杂的地方旅游,要防滑、防跌、防迷失。要牢记景区规定的行走路线,跟随导游行进,不要去无防护设施的危险地段。最好结伴游览,防止走错路而迷路。 ③要防“空调病”。 夏季旅游要防“空调病”。室内外和车内外的空气温差不要太大,否则容易发生感冒或肠胃不适等症状。在高温高湿天气易发生中暑,心脑血管病人及老幼体弱者更应注意采取必要的预防措施。 ④做好防晒,不怕阳光。 在海滩要避免猛烈的太阳照射,注意防晒,擦好防晒护肤品,如果长时间在海边,最好自带帐篷或者租用太阳伞等。阳光强烈时最好不要在露天游泳,建议选用耐水、耐汗能持久保持防晒功效的防晒护肤品。

  • 1、老人易疲劳且不易恢复,旅游中要有充足的休息和睡眠。若感到体力不支,可休息几天或中止旅行。在长时间步行游览时应随时坐下小憩。 2、老人体温调节功能较差,易受凉感冒,所以衣服要带得够,以便随时增减。行走出汗时不要马上脱衣敞怀。昼夜温差大的地区,睡前要盖好被毯,夜间风起雨来时要关好门窗。 3、老人胃肠功能减弱,水土不服容易引起消化功能紊乱,所以饮食应以清淡为宜,多吃些新鲜蔬菜和水果,少食油腻和辛辣生冷食物,最好少饮或不饮酒。 4、老年人对自身平衡控制力差、行走常不稳,易摔跌、绊倒,除少数体质较好的之外,一般来讲,尽量不登山下水,进行过分消耗体力的活动。 5、老年人在旅游时,应注意、做好脚的保健,如穿着柔软合脚的鞋,晚上用热水烫脚,并可自我按摩双腿肌肉和脚心,这样能使你在旅游中,无论行走还是爬山,都会感到格外轻快。

  • 1、抗感冒类药物如复方氨酚烷胺胶囊、热炎宁颗粒、羚翘解毒丸、银翘解毒颗粒。 2、止泻药。无论是去南方旅游,还是去北方旅游,止泻药都必不可少。 3、抗过敏药。有过敏体质的人到新的环境,可能接触到新的过敏原,易引起皮疹、哮喘、过敏性鼻炎等疾病。、 4、滴眼液。沙眼患者、隐形眼镜佩戴者以及其他一些容易发生眼睛疾患的人,带一小瓶洗眼液可以在旅途中减少不必要的麻烦。比如萘扑维滴眼液等。 5、防晕车类药物。晕车、晕船、晕机历史的游客必备茶苯海明片,可在动身前半小时先服用50毫克,途中必要时再加服1片,但高血压、甲亢、心悸、青光眼患者及新生儿、早产儿、哺乳期妇女等忌用。另外还可以带一些风油精备用。

  • 春季是一个花开的季节,同时也是一个多雨的季节,在这样一个生气勃勃的季节里出门旅游是一件很惬意的事情,那么春季旅游时我们应该注意哪些方面呢?今天小编就给大家搜集几个春季旅游的注意事项。 注意温差因为春季还存在一个不稳定的气温,昼夜温差太大,所以出门旅游要记得多带衣物,避免着凉。注意卫生因为春雨和回南的缘故,细菌容易滋生,所以出门旅游一定要注意卫生,不管是饮食方面还是生活习惯方面都要注意哦!出行前要备药出游前备药,不管什么季节出门旅游,都要准备一些药,以备不时之需,更别说春季啦,春季感冒的人多,而且因为春季花开季节,对花粉也会有过敏的人,准备一些药物是很有必要的。 春季出行需注意给爱车美容保养 如果你是个自驾旅游发烧友,出游时除了要记得加满油之外,还要注意给爱车的漆面进行美容保养,或者去打蜡,因为春雨常下,雨中又带有酸性物质,会损害汽车漆面的,造成漆面褪色或者老化。